母の最期に無理をして、元々不調だった腰や膝が悲鳴を上げていました。

このままでは、寝たきりになる危険性があるかも？

そんなある日、やっと階段を上がってくるのを見たピアノの先生からの提案がありました。

「カーブスはどう？」

運動がとても苦手、運動神経も悪い、身体もかたい。

運動は大嫌い！！

藁をもつかむような気持ちで、体験にいきました。

女性ばかり。

足踏みしてる人、器具を動かしている人、何かを飲んでいる人・・・・・

果たして、自分はこの中に入れるのだろうか？

清水の舞台から飛び降りる覚悟で、始めることにしました。

と、始めたとたんに、お顔のザラザラが少し取れてきたのを感じました。

あ～～、もしかして身体の調子いいかも？

なんとなく身体が軽い？

おなかの調子もいい？

腰や膝の痛みも少しずつ軽くなってきました。

今月で、1年になります。

通算１２０回以上。

月１０回を目標に。

２００回記念に、Tシャツをゲットできることを楽しみに♪

2024年11月2日│教室からのお知らせ