カーブスに通い始めたころは、お水がなかなか飲めませんでした。

スポーツドリンクでもなく、お茶類でもなく、おみず。

３０分の間に５００mlを１本、飲み切るのがいいらしい。

 

通い始めて１年半。

この頃は、３０分で５００mlを飲めるようになりました。

最近では、お茶やジュースよりも、お水が欲しくなります。

暑さも手伝ってか、１日に２Ｌ飲むこともあります。

 

 

2025年7月22日│教室からのお知らせ